Смути със спанак и авокадо
Кухня
Други
Време за приготвяне
Бързо
Порции
1
Вегетарианско
Без глутен
Без млечни продукти
Без ядки
Нисковъглехидратно
Без диетични ограничения
Необходими продукти
- авокадо - 1 бр. зряло
- спанак - 1/2 ч.ч. пресни листа
- банани - 1 бр.
- бадемово мляко - 1/2 ч.ч.
- мед - 1 с.л.
- ванилов екстракт - по желание
Инструкции
- Почистете, обелете и нарежете авокадото на малки парчета.
- Измийте листата от спанак и също нарежете ситно.
- Нарежете банана.
- Сложете авокадото, банана и спанака в блендер. Добавете към тях бадемовото мляко, медът и ваниловия екстракт. Смелете всички съставки до получаването на хомогенна смес.
- Изсипете в чаша и се насладете на освежаващото витаминозно смути!
Необходими продукти
- авокадо - 1 бр. зряло
- спанак - 1/2 ч.ч. пресни листа
- банани - 1 бр.
- бадемово мляко - 1/2 ч.ч.
- мед - 1 с.л.
- ванилов екстракт - по желание
Коментари (0)
Влезте или се регистрирайте, за да оставите коментар.
Все още няма коментари — бъди първи!
Добави своя рецепта
Вдъхнови се и добави своя рецепта
Сподели любимите си ястия с общността.